புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைத்தல்: உதவக்கூடிய 6 மூலிகைகள்

புற்றுநோய் என்பது முன்னறிவிப்பு இல்லாமல் தாக்கும் ஒரு பயங்கரமான நோய். புற்றுநோயை உண்டாக்கும் காரணிகள் எதுவும் இல்லை, குறிப்பிட்ட சிகிச்சையும் இல்லை. எனவே, இந்த விஷயத்தில், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது. புற்றுநோய் வகை எதுவாக இருந்தாலும், முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆபத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும். புற்றுநோய்க்கான ஆயுர்வேத உணவுமுறைக்கு மாற நிபுணர்கள் பெரும்பாலும் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இந்த உணவில் எந்த பக்க விளைவும் இல்லாத புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட சில மூலிகைகள் அடங்கும். பிரபலமான 6 நோய்களை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்-

பூண்டின் ஏராளமான புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள், புற்றுநோய் நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவு நிரப்பியாக அமைகிறது. பூண்டில் ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்ட S-அல்லிசிஸ்டீன் போன்ற ஆர்கனோசல்பர் சேர்மங்கள் உள்ளன. இந்த சேர்மம் பிறழ்வு மற்றும் புற்றுநோய் செல்களின் செல் சுழற்சியை சீர்குலைப்பதன் மூலம் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை தீவிரமாக அடக்குகிறது. பூண்டில் காணப்படும் செலினியம், புற்றுநோய் உருவாகக் கூடிய முன்கூட்டிய புண்களைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அதாவது அசாதாரண திசுக்களைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பூண்டு பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்வதன் மூலம் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பூண்டில் காணப்படும் மற்றொரு சேர்மமான டயாலிட்ரைசல்பைடு, பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது.

காய்ச்சல், சளி, குமட்டல் மற்றும் மாதவிடாய் வலி போன்ற நோய்களைக் குணப்படுத்த இஞ்சி நீண்ட காலமாக இந்தியாவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியின் கூறுகள் பல்வேறு வகையான புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் திறம்படத் தடுக்கின்றன. இஞ்சி சாறுகள் வேதியியல் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, எனவே புற்றுநோய் செல்களை அழிப்பதில் நன்மை பயக்கும். இரைப்பை குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதிலும் சிகிச்சையளிப்பதிலும் இஞ்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதாக கூறப்படுகிறது. இஞ்சியிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு கலவையான ஜெரும்பே, கட்டி எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் காட்டுகிறது. இது இரைப்பை புற்றுநோய் செல்களின் பிரிவையும் வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது. மேலும், இஞ்சியின் ஒரு காரமான மூலப்பொருளான ஜிஞ்சரால், கணைய புற்றுநோய் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

இந்தியாவில் பெரிவிங்கிளின் பொதுவான பெயர் சதாபஹார் மற்றும் நயந்திரம். நீரிழிவு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பெரிவிங்கிளின் வேர்கள், தண்டு, இலைகள், பூக்கள் மற்றும் சாறுகள் பல காலங்களாக ஆயுர்வேதத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. பெரிவிங்கிளில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் நவீன மருத்துவத்தில் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த ஆல்கலாய்டுகள் கீமோதெரபியின் முக்கிய கூறுகள். இந்த ஆல்கலாய்டுகள் செல் வளர்ச்சியைத் தடுத்து புற்றுநோய் செல்களின் இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தியாவில் பெரிவிங்கிளின் பொதுவான பெயர் சதாபஹார் மற்றும் நயந்திரம். பெரிவிங்கிளின் வேர்கள், தண்டு, இலைகள், பூக்கள் மற்றும் சாறுகள் நீரிழிவு, இரத்தப்போக்கு மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆயுர்வேதத்தில் பல காலங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பெரிவிங்கிளில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகள் நவீன மருத்துவத்தில் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த ஆல்கலாய்டுகள் கீமோதெரபியின் முக்கிய கூறுகள். இந்த ஆல்கலாய்டுகள் செல் வளர்ச்சியைத் தடுத்து புற்றுநோய் செல்களின் இறப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஆயுர்வேத மருந்துகள் குங்குமப்பூவை ஒரு சுவையூட்டும் பொருளாக மட்டுமல்லாமல், ஆஸ்துமா, மூட்டுவலி, சளி மற்றும் தோல் நோய்களைக் குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்துகின்றன. குங்குமப்பூவின் ஒரு அங்கமான குரோசின், குறிப்பாக புரோஸ்டேட் மற்றும் இரத்த புற்றுநோய் செல்களுக்கு நச்சுத்தன்மையுடையது மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. குங்குமப்பூவின் மற்றொரு அங்கமான குரோசெட்டின், புற்றுநோய் செல்களின் செல் சுழற்சியை குறுக்கிடுவதன் மூலம் கர்ப்பப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் மார்பக புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட முடியும். குங்குமப்பூவின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் தோல் புற்றுநோய் சிகிச்சையிலும் இதை பயனுள்ளதாக்குகின்றன.

மஞ்சளிலிருந்து பெறப்படும் உயிர் மூலக்கூறுகள் எலும்பு புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டவை, மேலும் ஆரோக்கியமான எலும்பு செல்களின் வளர்ச்சியையும் தூண்டும். மஞ்சளில் உள்ள பாலிபினால் குர்குமின், புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் கொண்ட அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளின் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு நன்மைகளைத் தீர்மானிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி நடந்து கொண்டிருந்தாலும், இது உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு ஆரோக்கியமான முறையாகும்.
இந்த மூலிகைகளை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும். இருப்பினும், புற்றுநோய் முன்னறிவிப்பின்றித் தாக்கக்கூடும். அதன் பிறகு வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளுக்கு நீங்கள் தயாரா?
நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் புற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு விலை உயர்ந்தவை. நிபுணர் ஆலோசகர்களின் கட்டணமும் பலரால் அடைய முடியாதது. இங்கே கவனிக்க வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நிலையான சுகாதாரத் திட்டம் புற்றுநோயை உள்ளடக்காது. எனவே, ஒரு வலுவான புற்றுநோய் காப்பீட்டுத் திட்டத்துடன் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இது உங்கள் சேமிப்பில் ஒரு குறையை ஏற்படுத்தாமல் கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த சிகிச்சையை அணுகுவதை உறுதி செய்யும். புற்றுநோய் காப்பீட்டுக் கொள்கை நோயறிதலின் நிலை முதல் மீட்சி வரை எழும் மருத்துவச் செலவுகளை உள்ளடக்கியது. புற்றுநோய் காப்பீட்டுத் திட்டத்தின் நன்மைகள்:

• நிதி பாதுகாப்பு: இந்த பயங்கரமான நோயின் சிகிச்சை மற்றும் தொடர்புடைய செலவுகள் நோயாளிகளையும் அவர்களது குடும்பத்தினரையும் நிதி ரீதியாக வடிகட்டக்கூடும். புற்றுநோய் காப்பீட்டுக் கொள்கை சிகிச்சையிலிருந்து எழும் நிதித் தேவைகள் மற்றும் அவசரநிலைகளை கவனித்துக்கொள்கிறது.
• குறைந்த பிரீமியம்: புற்றுநோய் காப்பீட்டுக் கொள்கைகள் குறைந்த மற்றும் மலிவு பிரீமியங்களுடன் வருகின்றன, ஆனால் அதிக காப்பீட்டை வழங்குகின்றன.
• முழு காப்பீடு: புற்றுநோய் காப்பீடு நோயறிதல் முதல் மீட்பு வரை புற்றுநோயின் அனைத்து நிலைகளையும் உள்ளடக்கியது, மேலும் ஒவ்வொரு படியிலும் இழப்பீட்டை உறுதி செய்கிறது.
• பிரீமியத் தள்ளுபடி: புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், அது சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தாலும், புற்றுநோய் காப்பீட்டில் பிரீமியத் தொகை தள்ளுபடி செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், காப்பீட்டுத் தொகை பாதிக்கப்படாமல் உள்ளது மற்றும் முழுமையான திட்டக் காலம் வரை தொடரும்.