25th May 2026
உலக இதய தினம்: உலகளாவிய இருதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல் | எஸ்பிஐ லைஃப்
உலக இதய தினம்: உலகளாவிய இருதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல் | எஸ்பிஐ லைஃப்
உலக இதய தினம்: உலகளாவிய இருதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல் | எஸ்பிஐ லைஃப்
உலகளவில் இறப்புகளுக்கு இருதய நோய்கள் முதன்மையான காரணம் என்று உலக இதய கூட்டமைப்பு (WHF) தெரிவித்துள்ளது. புகைபிடித்தல் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் முதல் நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் வரை இருதய நோய்களுக்கான காரணங்கள் பல. காற்று மாசுபாடு மற்றும் பிற நோய்கள் போன்ற வெளிப்புற காரணிகளும் இருதய நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். தொற்றுநோய் சவாலை அதிகரித்துள்ளது. எனவே, விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் இந்த நோய்களை சமாளிப்பதும் முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது.
உலக இதய தினம் என்பது மருத்துவர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் முழு சுகாதார மற்றும் இருதய நோய்கள் சமூகமும் ஒன்றிணைந்து இருதய நோய்களுக்கு எதிராகப் போராடுவதற்கான ஒரு சரியான தளமாகும். உலக இதய தினம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.
உலக இதய தினம் எப்போது கொண்டாடப்படுகிறது?
உலக இதய தினம் எப்போது கொண்டாடப்படுகிறது?
உலக இதய தினம் செப்டம்பர் 29 ஆம் தேதி உலகம் முழுவதும் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த உலகளாவிய இதய தினம் இருதய சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை ஊக்குவிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
உலக இதய தினம் என்பது இருதய நோய்கள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், உலகளவில் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உலக இதய கூட்டமைப்பால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு உலகளாவிய முயற்சியாகும். இது தனிநபர்கள் மற்றும் சமூகங்கள் இதயம் தொடர்பான நிலைமைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க ஊக்குவிக்கிறது.
உலக இதய தினம் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள ஒரு நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது. உலகளவில் மரணத்திற்கு இருதய நோய்கள் முக்கிய காரணமாக இருப்பதால், இந்த நாள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பராமரித்தல், வழக்கமான பரிசோதனைகள் மற்றும் புகைபிடித்தல் மற்றும் மோசமான உணவு முறை போன்ற ஆபத்து காரணிகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
உலக இதய கூட்டமைப்பு, WHO, உள்ளூர் சுகாதாரத் துறைகள் மற்றும் சுகாதார நிறுவனங்கள் ஆகியவை இதய நாள் குறித்த துல்லியமான தகவல்களுக்கான நம்பகமான ஆதாரங்களில் அடங்கும். இந்த தளங்கள் கல்வி உள்ளடக்கம், இதய ஆரோக்கியத்திற்கான குறிப்புகள் மற்றும் உலக இதய தினத்திற்கான நிகழ்வு புதுப்பிப்புகளை வழங்குகின்றன.
Yes, excessive caffeine can lead to restlessness, poor sleep, and sugar crashes, affecting overall health
Try coconut water, green tea, or infused water to stay refreshed and reduce caffeine intake.
They can severely damage your lungs, liver, and heart, and increase the risk of chronic diseases.