How to Reconnect and Socialize after Coronavirus?

ఎస్‌బిఐ లైఫ్ పాత వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించండి

An error occurred while processing the template.

The following has evaluated to null or missing:
==> entries?filter(e -> e.isSelected())?first  [in template "48914885574227#20121#275046" at line 146, column 33]

----
Tip: If the failing expression is known to legally refer to something that's sometimes null or missing, either specify a default value like myOptionalVar!myDefault, or use <#if myOptionalVar??>when-present<#else>when-missing</#if>. (These only cover the last step of the expression; to cover the whole expression, use parenthesis: (myOptionalVar.foo)!myDefault, (myOptionalVar.foo)??
----

----
FTL stack trace ("~" means nesting-related):
	- Failed at: #assign currentEntry = entries?filter...  [in template "48914885574227#20121#275046" at line 146, column 9]
----

1<div class="sbil_header_language_dropdown">

2    <#if entries?has_content>

3        <#assign languageId = localeUtil.toLanguageId(locale) />

5        <@liferay_aui["select"]

6            changesContext=true

7            label=""

8            name='${randomNamespace + name}'

9            onChange='${randomNamespace + "changeLanguage();"}'

10            title="language"

11            data={

12                "toggle": "tooltip",

13                "placement": "left"

14            }

15            useNamespace=false

16        >

17            <#list entries as entry>

18                <#assign originalUrl = entry.getURL()!"" />

20                <@liferay_aui["option"]

21                    cssClass="taglib-language-option taglib-language-option-${entry.getW3cLanguageId()}"

22                    disabled=entry.isDisabled()

23                    label=stringUtil.toUpperCase(entry.getLongDisplayName())

24                    lang=entry.getW3cLanguageId()

25                    localizeLabel=false

26                    selected=entry.isSelected()

27                    value=originalUrl

28                />

29            </#list>

30        </@>

32        <@liferay_aui["script"]>

33            function ${randomNamespace}changeLanguage() {

34                window.location.href=event.target.value;

35            }

36        </@>

37    </#if>

38</div>

40<style>

41    .sbil_header_language_dropdown select,

42    .sbil_header_language_dropdown select::picker(select),

43    .sbil_header_language_dropdown .form-control:not([type=range]) {

44        appearance: base-select;

45    }

47    .sbil_header_language_dropdown .form-group {

48        margin-bottom: 0;

49    }

51    .sbil_header_language_dropdown .form-control {

52        display: flex;

53        height: 2rem;

54        padding: 0 0.75rem; /* 8px 12px */

55        justify-content: center;

56        align-items: center;

57        gap: 0.25rem; /* 4px */

58        border-radius: 1.25rem; /* 20px */

59        background: rgba(30, 30, 30, 0.05);

60        border: none;

62        color: #2a2076;

63        font-size: 0.875rem; /* 14px */

64        font-style: normal;

65        font-weight: 500;

66        line-height: 1.1875rem; /* 19px */

67        letter-spacing: 0.002625rem; /* 0.042px */

68    }

70    .sbil_header_language_dropdown .form-control::picker(select) {

71        top: calc(anchor(bottom) + 0.3125rem); /* 5px */

72        position-area: bottom;

73        justify-self: anchor-center;

74        border: none;

75        border-radius: 1.25rem; /* 20px */

76        background: #f4f4f4;

77        padding: 0.15625rem 0; /* 2.5px */

78        width: 6.25rem;

79    }

81    .sbil_header_language_dropdown .form-control::picker-icon {

82        content: url("data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='11' height='7' viewBox='0 0 11 7' fill='none'><path d='M10.8537 1.35372L5.85372 6.35372C5.80729 6.40021 5.75214 6.43709 5.69144 6.46225C5.63074 6.48742 5.56568 6.50037 5.49997 6.50037C5.43427 6.50037 5.3692 6.48742 5.3085 6.46225C5.2478 6.43709 5.19266 6.40021 5.14622 6.35372L0.146223 1.35372C0.0524025 1.2599 -0.000305176 1.13265 -0.000305176 0.999973C-0.000305176 0.867291 0.0524025 0.740043 0.146223 0.646223C0.240043 0.552402 0.367291 0.499695 0.499973 0.499695C0.632655 0.499695 0.759902 0.552402 0.853723 0.646223L5.49997 5.2931L10.1462 0.646223C10.1927 0.599767 10.2478 0.562917 10.3085 0.537776C10.3692 0.512635 10.4343 0.499695 10.5 0.499695C10.5657 0.499695 10.6307 0.512635 10.6914 0.537776C10.7521 0.562917 10.8073 0.599767 10.8537 0.646223C10.9002 0.692678 10.937 0.747828 10.9622 0.808525C10.9873 0.869221 11.0003 0.934275 11.0003 0.999973C11.0003 1.06567 10.9873 1.13072 10.9622 1.19142C10.937 1.25212 10.9002 1.30727 10.8537 1.35372Z' fill='%232A2076'/></svg>");

83        transition: 0.4s transform;

84    }

86    .sbil_header_language_dropdown .form-control:open::picker-icon {

87        transform-origin: center;

88        transform: scaleY(-1);

89    }

91    .sbil_header_language_dropdown .form-control option {

92        display: flex;

93        justify-content: flex-start;

95        font-size: 0.875rem; /* 14px */

96        border: 0.3125rem solid #f4f4f4; /* 5px */

97        border-top-width: 0.15625rem; /* 2.5px */

98        border-bottom-width: 0.15625rem; /* 2.5px */

99        border-radius: 1.25rem; /* 20px */

100        height: 1.875rem; /* 30px */

101        transition: 0.4s;

102    }

104    .sbil_header_language_dropdown .form-control option:hover {

105        cursor: pointer;

106    }

108    .sbil_header_language_dropdown .form-control option:hover,

109    .sbil_header_language_dropdown .form-control option:focus {

110        background: #dddbe8;

111    }

113    .sbil_header_language_dropdown .form-control option .icon {

114        font-size: 1.6rem;

115        text-box: trim-both cap alphabetic;

116    }

118    .sbil_header_language_dropdown .form-control option:checked {

119        font-weight: bold;

120        background:rgb(196, 191, 227);

121    }

123    .sbil_header_language_dropdown .form-control option::checkmark {

124        display: none;

125    }

127    @media screen and (min-width: 800px) and (max-width: 1048px) {

128        :root {

129            font-size: 75%;

130        }

132        .sbil_header_language_dropdown .form-control::picker-icon {

133            content: url("data:image/svg+xml;utf8,<svg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='8.25' height='5.25' viewBox='0 0 11 7' fill='none'><path d='M10.8537 1.35372L5.85372 6.35372C5.80729 6.40021 5.75214 6.43709 5.69144 6.46225C5.63074 6.48742 5.56568 6.50037 5.49997 6.50037C5.43427 6.50037 5.3692 6.48742 5.3085 6.46225C5.2478 6.43709 5.19266 6.40021 5.14622 6.35372L0.146223 1.35372C0.0524025 1.2599 -0.000305176 1.13265 -0.000305176 0.999973C-0.000305176 0.867291 0.0524025 0.740043 0.146223 0.646223C0.240043 0.552402 0.367291 0.499695 0.499973 0.499695C0.632655 0.499695 0.759902 0.552402 0.853723 0.646223L5.49997 5.2931L10.1462 0.646223C10.1927 0.599767 10.2478 0.562917 10.3085 0.537776C10.3692 0.512635 10.4343 0.499695 10.5 0.499695C10.5657 0.499695 10.6307 0.512635 10.6914 0.537776C10.7521 0.562917 10.8073 0.599767 10.8537 0.646223C10.9002 0.692678 10.937 0.747828 10.9622 0.808525C10.9873 0.869221 11.0003 0.934275 11.0003 0.999973C11.0003 1.06567 10.9873 1.13072 10.9622 1.19142C10.937 1.25212 10.9002 1.30727 10.8537 1.35372Z' fill='%232A2076'/></svg>");

134        }

135    }

136</style>

138<script type="module">

139    (function () {

140        var mobileLanguageSelector = document.querySelector(".mobile_language_selector");

141        if (!mobileLanguageSelector) return;

142        var parentNavbar = mobileLanguageSelector.closest(".sbil-mobile-header-navbar");

143        if (!parentNavbar) return;

145        // ----- Build UI (no template literals; uses FreeMarker injections) -----

146        <#assign currentEntry = entries?filter(e -> e.isSelected())?first />

148        // create button

149        var collapseBtn = document.createElement("button");

150        collapseBtn.className = "mobile-language-selector-button";

151        collapseBtn.type = "button";

152        collapseBtn.setAttribute("data-toggle", "collapse");

153        collapseBtn.setAttribute("data-target", "#" + "${randomNamespace}" + "mobileLanguageCollapse");

154        collapseBtn.setAttribute("aria-expanded", "false");

155        collapseBtn.setAttribute("aria-controls", "${randomNamespace}" + "mobileLanguageCollapse");

157        var btnHtml = '<span>' + '${stringUtil.toUpperCase(currentEntry.getLongDisplayName())}' + '</span>';

158        btnHtml += '<svg fill="none" focusable="false" role="presentation">';

159        btnHtml += '<use xlink:href="' + '${themeDisplay.getPathThemeSpritemap()}' + '#sbil-mobile-header-drop-down-arrow' + '" />';

160        btnHtml += '</svg>';

161        collapseBtn.innerHTML = btnHtml;

163        // create collapse container

164        var collapseDiv = document.createElement("div");

165        collapseDiv.className = "collapse mobile-language-selector-collapse";

166        collapseDiv.id = "${randomNamespace}" + "mobileLanguageCollapse";

167        collapseDiv.setAttribute("aria-hidden", "true");

168        collapseDiv.setAttribute("role", "region");

170        // create list

171        var list = document.createElement("ul");

172        list.className = "mobile-language-list";

174        <#list entries as entry>

175            {

176                var li = document.createElement("li");

177                li.className = "mobile-language-list-item";

179                // --- Clean up home URLs like /home or /fr/home ---

180                var rawUrl = "${entry.getURL()!}";

182                var a = document.createElement("a");

183                a.href = rawUrl;

184                a.className = "taglib-language-option taglib-language-option-" + "${entry.getW3cLanguageId()}";

185                a.textContent = "${stringUtil.toUpperCase(entry.getLongDisplayName())}";

186                a.setAttribute("role", "link");

187                a.setAttribute("hreflang", "${entry.getW3cLanguageId()}");

188                <#if entry.isSelected()>

189                    a.setAttribute("aria-current", "true");

190                    a.classList.add("mobile-language-current");

191                </#if>

193                li.appendChild(a);

194                list.appendChild(li);

195            }

196        </#list>

199        collapseDiv.appendChild(list);

201        // insert into DOM

202        mobileLanguageSelector.innerHTML = "";

203        mobileLanguageSelector.appendChild(collapseBtn);

204        mobileLanguageSelector.appendChild(collapseDiv);

206        var $ = window.jQuery;

208        if ($ && collapseDiv && typeof $.fn.collapse === 'function') {

209            var $collapse = $("#" + collapseDiv.id);

211            $collapse.on('show.bs.collapse', function () {

212                parentNavbar.classList.add('mobile-selector-open');

213                 collapseBtn.classList.add('open');

214                collapseDiv.setAttribute('aria-hidden', 'false');

215                var firstLink = collapseDiv.querySelector('a');

216                if (firstLink) firstLink.focus();

217            });

219            $collapse.on('hide.bs.collapse', function () {

220                parentNavbar.classList.remove('mobile-selector-open');

221                collapseDiv.setAttribute('aria-hidden', 'true');

222                collapseBtn.classList.remove('open');

223                collapseBtn.focus();

224            });

226            // optional: close on Escape and click-outside (namespaced)

227            $(document).on('keydown.mobileLangSelector', function (ev) {

228                if (ev.key === 'Escape' || ev.key === 'Esc') {

229                    if ($collapse.hasClass('show')) {

230                        $collapse.collapse('hide');

231                    }

232                }

233            });

235            $(document).on('click.mobileLangSelector', function (ev) {

236                if ($collapse.hasClass('show') && !mobileLanguageSelector.contains(ev.target)) {

237                    $collapse.collapse('hide');

238                }

239            });

241            // when a language link is clicked, let navigation happen but also hide the collapse (SPA-friendly)

242            $collapse.on('click', 'a', function () {

243                setTimeout(function () { $collapse.collapse('hide'); }, 50);

244            });

246        } else {

247            // Fallback: no jQuery/Bootstrap collapse - toggle the parent class on button click.

248            // This keeps behavior predictable even without Bootstrap JS.

249            collapseBtn.addEventListener('click', function (ev) {

250                // allow default Bootstrap handler if present; fallback toggles the class

251                if (parentNavbar.classList.contains('mobile-selector-open')) {

252                    parentNavbar.classList.remove('mobile-selector-open');

253                    collapseBtn.classList.remove('open'); // unflip

254                    collapseDiv.classList.remove('show');

255                    collapseDiv.setAttribute('aria-hidden', 'true');

256                    collapseBtn.setAttribute('aria-expanded', 'false');

257                    collapseBtn.focus();

258                } else {

259                    parentNavbar.classList.add('mobile-selector-open');

260                    collapseBtn.classList.add('open'); // flip

261                    collapseDiv.classList.add('show');

262                    collapseDiv.setAttribute('aria-hidden', 'false');

263                    collapseBtn.setAttribute('aria-expanded', 'true');

264                    // focus first link

265                    var firstLink = collapseDiv.querySelector('a');

266                    if (firstLink) firstLink.focus();

267                }

268            });

270            // hide when clicking a link

271            collapseDiv.addEventListener('click', function (ev) {

272                if (ev.target && ev.target.tagName === 'A') {

273                    parentNavbar.classList.remove('mobile-selector-open');

274                    collapseDiv.classList.remove('show');

275                    collapseDiv.setAttribute('aria-hidden', 'true');

276                }

277            });

278        }

280    })();

281    (function () {

282        // Accessibility: Add aria-labels to language options and select element

283        var languageSelect = document.querySelector('.sbil_header_language_dropdown select[name="${randomNamespace + name}"]');

284        if (languageSelect) {

285            languageSelect.setAttribute('aria-label', 'Select Language');

287            var options = languageSelect.querySelectorAll('option');

288            options.forEach(function (option) {

289                option.setAttribute('aria-label', option.textContent.trim());

290            });

291        }

292    })();

293</script>

ప్రీమియం చెల్లించండి

Reconnecting after Coronavirus - Banner Image

5 నిమిషాలు చదివారు

జీవన చిట్కాలు

20th Nov 2025

కరోనావైరస్ తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం

పాదచారులకు మరియు సైక్లింగ్‌కు అనుకూలమైన ప్రదేశాలను తయారు చేయండి

ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీని మెరుగుపరచండి

కరోనావైరస్ తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం

కరోనావైరస్ మహమ్మారి మన జీవితాలను గడిపే విధానాన్ని మార్చివేసింది, కనీసం వ్యాక్సిన్ అభివృద్ధి చేయబడే వరకు. మహమ్మారి మనం ఆంక్షలు మరియు సామాజిక దూర నిబంధనలను పాటించవలసి వచ్చింది. ఇది మన మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపింది. అన్నింటికంటే, మన పట్ల ప్రేమ మరియు స్వంత భావన కలిగి ఉండటానికి సామాజిక పరస్పర చర్యలు చాలా ముఖ్యమైనవి. మరియు ఇంట్లో ఉండటం మన నుండి దానిని దూరం చేసింది.

నిజానికి, లాక్‌డౌన్ సమయంలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల సంఖ్య 20% పెరిగిందని ఇండియన్ సైకియాట్రీ సొసైటీ అధ్యయనం తెలిపింది. ఈ పెరుగుదలకు ఒంటరితనం ఒక ప్రధాన కారణం. దీనితో పాటు, మహమ్మారి మనల్ని భయం మరియు కోపంతో కూడిన ప్రవర్తనకు గురిచేసింది. ఇంత అస్థిర సమయంలో ఒంటరిగా ఉండటంతో కూడా ఇది ముడిపడి ఉంది.

కానీ ఈ మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభం మన స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వడం ఎంత ముఖ్యమో కూడా మనకు అర్థమయ్యేలా చేసింది. దీని అర్థం మనం కనెక్ట్ అవ్వడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి మరింత కృషి చేయాలి. సమీప భవిష్యత్తులో మనం మన పాత మార్గాలకు తిరిగి వెళ్లలేకపోవచ్చు, అయితే కరోనావైరస్ నియంత్రణలోకి వచ్చిన తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఎటువంటి చర్యలు తీసుకోలేమని దీని అర్థం కాదు. లాక్‌డౌన్ తర్వాత సామాజికంగా జీవించడంలో సహాయపడే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

పాదచారులకు మరియు సైక్లింగ్‌కు అనుకూలమైన ప్రదేశాలను తయారు చేయండి

భారతదేశంలో పబ్లిక్ స్పేస్ డిజైనర్లు పెద్ద సంఖ్యలో నడిచే లేదా సైకిల్ తొక్కే వారని మర్చిపోతున్నట్లు కనిపిస్తోంది. అందువల్ల, పట్టణ ప్రాంతాలు మోటారు వాహనాలకు మాత్రమే సరిపోయే రోడ్లతో నిండిపోయాయి. బదులుగా, పాదచారులకు మరియు సైక్లిస్టులకు కేటాయించిన స్థలాలు ఉన్న రోడ్లపై ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. లాక్‌డౌన్ తర్వాత సామాజికంగా మారడానికి ఇది మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో మీరు ఆలోచిస్తుండవచ్చు. జిమ్‌లు మూసివేయబడినప్పటికీ ప్రజలు తమ శారీరక మరియు సామాజిక వ్యాయామాలను కొనసాగించడానికి ఇది ఒక మార్గాన్ని అందిస్తుంది. మరియు తగినంత స్థలం ఉంటే, ప్రజలు సామాజిక దూరాన్ని కూడా నిర్వహించగలుగుతారు. మానసిక శ్రేయస్సును నిర్ధారించడానికి ఇది ఒక గొప్ప అడుగు కావచ్చు.

ఇంటర్నెట్ కనెక్టివిటీని మెరుగుపరచండి

మీ ప్రియమైనవారితో కనెక్ట్ అవ్వడం మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. కానీ, అన్ని రకాల కమ్యూనికేషన్లు ఒకేలా ఉండవు. టెక్స్ట్ సందేశాలు లేదా సోషల్ మీడియా చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉండవచ్చు, కానీ వీడియో లేదా ఫోన్ కాల్ చాలా మంచి ఎంపికలు. క్వారంటైన్ చిట్కాలలో ముఖ్యమైన వాటిలో ఒకటి ఏమిటంటే, ప్రియమైనవారితో వీడియో లేదా ఆడియో కాల్‌లను షెడ్యూల్ చేయడం, ఎందుకంటే ఇది వారిని ముఖాముఖిగా కలిసినప్పుడు కార్టిసాల్ స్థాయిలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని కోసం వాట్సాప్, స్కైప్, ఫేస్‌బుక్ మెసెంజర్, జూమ్ మరియు ఫేస్‌టైమ్ వంటి అనేక యాప్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

మెరుగైన వీడియో కనెక్టివిటీ వల్ల బయటకు అడుగు పెట్టడం సాధ్యం కానప్పుడు ప్రజలు కలిసి సరదాగా గడిపే కార్యకలాపాలు పంచుకోవచ్చు. మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల వీడియో సేకరణను కలిగి ఉండవచ్చు మరియు సరదాగా ఆటలు మరియు పజిల్స్ కలిసి ఆడవచ్చు, ఇది కరోనావైరస్ తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి గొప్పగా ఉంటుంది, మీరు వారిని కలవలేకపోతే. లేదా మీరు ఆన్‌లైన్ బుక్ క్లబ్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు, ఇక్కడ మీరు పుస్తకాలు చదువుతారు మరియు వీడియో కాన్ఫరెన్సింగ్ యాప్‌లలో వాటి గురించి మాట్లాడతారు. అటువంటి ప్రయోజనాల కోసం జూమ్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు మీ సమావేశాలు 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు జరగాలనుకుంటే, మీరు చెల్లింపు వెర్షన్‌ను పొందాలి. సినిమా హాల్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలు కూడా ఉన్నాయి. నెట్‌ఫ్లిక్స్ పార్టీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సినిమాలు చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు ఒకే సమయంలో ఒకే షో లేదా సినిమా చూడవచ్చు.

ఇవి కాకుండా, మరిన్ని పీర్ సపోర్ట్ గ్రూపులు ఉండటం వల్ల COVID తర్వాత సాంఘికీకరణలో సహాయపడుతుంది.