वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन (WHF) नुसार, हृदयरोग हे जगभरातील मृत्यूंचे पहिले कारण आहे. हृदयरोगाची कारणे अनेक आहेत; धूम्रपान आणि उच्च रक्तदाबापासून ते मधुमेह आणि लठ्ठपणापर्यंत. वायू प्रदूषण आणि इतर आजारांसारख्या बाह्य घटकांमुळे देखील हृदयरोग होऊ शकतात. साथीच्या आजाराने आव्हानात भर घातली आहे. म्हणूनच, या आजारांबाबत जागरूकता निर्माण करणे आणि त्यांचा सामना करणे पूर्वीपेक्षा जास्त महत्त्वाचे आहे.

जागतिक हृदय दिन हा वैद्यकीय व्यावसायिक, संशोधक आणि संपूर्ण आरोग्य आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग समुदायासाठी एकत्र येऊन हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांविरुद्ध लढण्यासाठी एक परिपूर्ण व्यासपीठ आहे. जागतिक हृदय दिनाबद्दल तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे ते येथे आहे.

२९ सप्टेंबर रोजी जगभरात जागतिक हृदय दिन साजरा केला जातो. या जागतिक हृदय दिनाचे उद्दिष्ट हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य समस्यांकडे लक्ष वेधणे आणि निरोगी जीवनाला प्रोत्साहन देणे आहे.

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य आणि आजारांबद्दल जागरूकता निर्माण करण्याची ही सर्वात मोठी संधी मानली जाते. WHF ने या दिवशी निरोगी हृदयाचे महत्त्व लोकांना कळवण्याचा, शिक्षित करण्याचा आणि जागरूक करण्याचा निर्णय घेतला आहे. ते लोकांना जागरूक करते आणि त्यांना निरोगी राहण्यासाठी ते काय करू शकतात याची माहिती देखील देते.

जागतिक हृदय दिन हा हृदयरोगांबद्दल जागरूकता पसरवण्यासाठी आणि ते कसे होऊ शकतात आणि निरोगी हृदय दिन जीवनशैलीसाठी प्रतिबंधात्मक उपायांसाठी साजरा केला जातो. व्हिडिओ, मोहिमा, इन्फोग्राफिक्स आणि हॅशटॅग, सेमिनार आणि चर्चासत्रे यासारख्या इतर ऑनलाइन एंगेजमेंट टूल्सद्वारे सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर जागरूकता निर्माण करून हे केले जाते.

WHF देशांच्या सरकारे आणि विविध स्वयंसेवी संस्थांच्या सहकार्याने कार्यशाळा, चर्चासत्रे, स्क्रीनिंग आणि मोहिमा आयोजित करून जागरूकता पसरवण्याचे काम करते.

जागतिक हृदय दिन २०२० निमित्त, डब्ल्यूएचएफने 'हृदयविकारांवर मात करण्यासाठी हृदयाचा वापर करा' ही मोहीम सुरू केली आहे. जागतिक हृदय दिनासाठी तुम्ही तुमचा खारीचा वाटा उचलू शकाल अशा गोष्टींची यादी डब्ल्यूएचएफने दिली आहे.

• तुम्ही तुमचे हृदय निरोगी कसे ठेवू शकता हे समजून घ्या आणि त्यानुसार कृती करा. तुमच्या हृदयाचे आरोग्य सुधारण्याच्या दिशेने प्रयत्न करण्यासाठी तुमच्या जीवनशैलीत आवश्यक बदल करा.
• हृदय व रक्तवाहिन्यांच्या आरोग्याशी संबंधित समस्यांबद्दल जागरूकता निर्माण करण्यासाठी आपल्या प्रभावाचा वापर करा.
• जर तुम्ही आरोग्य व्यावसायिक असाल, तर तुमच्या रुग्णांना त्यांचे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी त्यांच्या जीवनात सकारात्मक बदल करण्याविषयी शिक्षित करा.
• जर तुम्ही नियोक्ता असाल, तर तुम्ही तुमच्या कर्मचाऱ्यांमध्ये जागरूकता निर्माण करू शकता आणि त्यांच्या हृदय-आरोग्यामध्ये गुंतवणूक करू शकता.
• सरकारसुद्धा समाजाच्या हृदय आरोग्यात सुधारणा करण्यासाठी उपक्रम आणि धोरणे राबवू शकते. पर्यावरण अधिक सुरक्षित आणि निरोगी हृदय राखण्यासाठी अनुकूल बनवण्यासाठी सरकार साखर कर, तंबाखू कर, वायू प्रदूषण आणि धूम्रपान बंदी तसेच दंड आकारू शकते.
• तुम्ही निस्वार्थपणे अशा लोकांना मदत करू शकता ज्यांना हृदयाचे आजार आहेत, ज्यामुळे त्यांना कोविड-१९ महामारीच्या काळात अधिक धोका असू शकतो.

आपल्या जीवनशैलीबद्दल जागरूक राहणे आणि आपल्या हृदयाची काळजी घेणे पूर्वीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे झाले आहे. चांगल्या सवयी लावा, सकस आहार घ्या आणि सक्रिय राहा. तुम्ही तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर सतत लक्ष ठेवले पाहिजे आणि नियमितपणे वैद्यकीय तपासणी करून घेतली पाहिजे. हृदय व रक्तवाहिन्यांसंबंधीच्या आजारांची चिन्हे आणि लक्षणे याबद्दल स्वतःला जागरूक करा. हृदयविकाराचा झटका आल्यास मदत करू शकणाऱ्या सीपीआर (CPR) आणि इतर प्रथमोपचार पद्धतींबद्दल जाणून घ्या. या सूचना तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यास आणि जागतिक हृदयरोग दिनाचे उद्दिष्ट पूर्ण करण्यास मदत करू शकतात.