સમગ્ર દેશમાં કોરોનાવાયરસને કારણે લાગુ કરવામાં આવેલ લોકડાઉન ધીમે ધીમે હટાવવામાં આવી રહ્યું છે. તેની સાથે, કેટલીક ઓફિસો કામકાજ ફરી શરૂ કરી રહી છે. જોકે, સંસ્થાઓ કર્મચારીઓને કાર્યસ્થળ પરના કોઈપણ સંભવિત જોખમથી બચાવવા માટે જરૂરી સાવચેતી રાખી રહી છે, તેમ છતાં સંક્રમિત થવાનો ડર યથાવત છે. સંસ્થાઓ દ્વારા લેવામાં આવતા આ પગલાં ઉપરાંત, લોકડાઉન પછી કામ ફરી શરૂ કરતી વખતે તમારે પણ તમારી સુરક્ષા સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારો ભાગ ભજવવો જોઈએ. જો તમે ઓફિસથી કામ શરૂ કરવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જે તમને કામ ફરી શરૂ કરતી વખતે સુરક્ષિત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.

સક્રિય સાવચેતી રાખીને જ તમે વાયરસના સંક્રમણથી સુરક્ષિત રહી શકો છો. કામ પર જવા માટે નીકળતી વખતે હંમેશા માસ્ક અને ગ્લવ્સ પહેરો. જો શક્ય હોય તો, જ્યારે તમે માસ્કનો ઉપયોગ ન કરતા હોવ ત્યારે તેને મૂકવા માટે એક ઝિપ-લોક બેગ સાથે રાખો. વધારે સારો વિકલ્પ એ છે કે તમારી સાથે એકથી વધુ ડિસ્પોઝેબલ માસ્ક અને ગ્લવ્સ રાખો. નિયમિત અંતરે તમારા પીપીઇ બદલતા રહો. જોકે, વપરાયેલા પીપીઇનો સાવચેતીપૂર્વક નિકાલ કરવાનું યાદ રાખો.

જાહેર પરિવહન અથવા અન્ય રીતે તમારા કાર્યસ્થળ પર મુસાફરી કરવી કદાચ સુરક્ષિત ન હોય. શક્ય હોય તો ખાનગી વાહનનો ઉપયોગ કરો. જો તમે જાહેર પરિવહનમાં મુસાફરી કરી રહ્યા હોવ અથવા ટેક્સી શેર કરી રહ્યા હોવ, તો તમારા સહ-મુસાફરોથી સોશિયલ ડિસ્ટન્સિંગ જાળવવાની ખાતરી કરો. જો મુસાફરોની સંખ્યા વધુ હોય, તો તે સવારી ટાળો અને પછીની સવારી માટે રાહ જુઓ. માસ્ક ઉતારશો નહીં અને બિનજરૂરી રીતે દરવાજાના હેન્ડલ અથવા સીટને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. ભાડું ચૂકવવા માટે કાગળની ચલણી નોટોનો ઉપયોગ કરશો નહીં અને ડિજિટલ ટ્રાન્ઝેક્શન કરો; તે વધુ સુરક્ષિત છે. જો શક્ય હોય તો, વધુ ભીડના સમય દરમિયાન મુસાફરી કરવાનું પણ ટાળો.

તમારી બેગમાં સારી ગુણવત્તાનું આલ્કોહોલ-આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝર અને ટિશ્યુ રાખો. બસ, ટ્રેન અથવા તો કેબની અંદર પણ કોઈ અજાણી સપાટીને સ્પર્શ કર્યા પછી તરત જ તમારા હાથ સેનિટાઇઝ કરો. કામ પર લિફ્ટના બટનો, દરવાજાના હેન્ડલ્સ, બાયોમેટ્રિક સિસ્ટમ અથવા તમારા સહકર્મીના લેપટોપ વગેરે જેવી વારંવાર સ્પર્શમાં આવતી જગ્યાઓથી. બચો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા ડેસ્ક, મોનિટર, કીબોર્ડ અને ઓફિસમાં જે કંઈ પણ નિયમિતપણે વાપરો છો તેને સેનિટાઇઝ કરો.

જ્યારે તમે કામ પર હોવ, ત્યારે તમે મોટાભાગનો સમય લોકોના સંપર્કમાં રહેશો. તેથી દરેક સમયે માસ્ક પહેરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમારા સહકર્મીઓથી ઓછામાં ઓછું ૬ ફૂટનું અંતર જાળવો. હાથ મિલાવવાનું, આલિંગન કરવાનું અથવા પીઠ થાબડવા જેવા કોઈપણ શારીરિક સંપર્કને ટાળો. તમારે મોટી પ્રત્યક્ષ મીટિંગો અને મેળાવડાઓ ટાળવા જોઈએ. વ્યવસાયિક હેતુ અથવા મીટિંગ માટે મુસાફરી કરવી એ પણ સખત મનાઈ છે. ફોન કોલ્સ, વર્ચ્યુઅલ કોન્ફરન્સિંગ અને ઓનલાઇન મીટિંગ્સનો જ આગ્રહ રાખો.

ઘરેથી ટિફિન લાવો અને તેને તમારા સહકર્મીઓ સાથે શેર કરશો નહીં અથવા બીજાના લંચબોક્સમાંથી પણ જમશો નહીં. તેમજ, બહારથી અથવા તમારી ઓફિસની કેન્ટીનમાંથી ખોરાક મંગાવવાનું ટાળવું. અલગ-અલગ સમયે લંચ બ્રેક લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. ખાતરી કરો કે તમે જમતા પહેલા ઓછામાં ઓછી ૨૦ સેકન્ડ સુધી તમારા હાથ બરાબર ધોવો. જમતી વખતે ટેબલ અને અન્ય સપાટીઓને અડવાનું ટાળો. ઓફિસની કેન્ટીનની વસ્તુઓ વાપરવાને બદલે તમારી પોતાની ચમચી અને કટલરી લાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જ્યારે તમે કામ પરથી પાછા ફરો, ત્યારે સીધા બાથરૂમમાં જાઓ અને સ્નાન કરો અથવા ઓછામાં ઓછી ૨૦ સેકન્ડ સુધી તમારા હાથ-પગ ધોવો. સ્નાન કરતી વખતે અથવા હાથ ધોતી વખતે જંતુનાશક સાબુનો ઉપયોગ કરો. તમારી બેગ અથવા બ્રીફકેસ, મોબાઈલ, ચાવીઓ, વોલેટ, બેલ્ટ અને તમે નિયમિતપણે ઉપયોગમાં લેતા હોવ તેવી દરેક વસ્તુને દરરોજ શક્તિશાળી જંતુનાશક વડે સેનિટાઇઝ કરો. તમારા પરિવારને ચેપ લાગવાનું જોખમ ન રહે અને તમારી વસ્તુઓ દ્વારા ઘરની સપાટીઓ પર વાયરસ ન ફેલાય તે માટે આ પગલાંનું નિયમિતપણે પાલન કરો.

કામ ફરી શરૂ કરવા માટેની આ સુરક્ષાના ઉપાયો અસરકારક હોવા છતાં, એ જાણવું જરૂરી છે કે તમારે તેનું ચુસ્તપણે પાલન કરવું જોઈએ અને બને તેટલું અન્ય લોકો સાથેનો સંપર્ક ટાળવો જોઈએ. જો તમારી પાસે વિકલ્પ હોય, તો ઘરેથી કામ કરવાને જ પસંદગી આપો, કારણ કે તમે અન્ય લોકોના સંપર્કમાં જેટલા ઓછા આવશો, કોરોનાવાયરસથી સંક્રમિત થવાનું જોખમ એટલું જ ઓછું રહેશે.