20th Nov 2025
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
COVID-19 ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ (ਲਗਭਗ 70% ਅਲਕੋਹਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ), ਟਿਸ਼ੂ, ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਛੂਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਅਕਸਰ ਛੂਹੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਲਿਫਟਾਂ, ਏਟੀਐਮ ਅਤੇ ਕਿਓਸਕ ਦੇ ਬਟਨਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਉੱਚ-ਛੋਹ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਸਥਾਨਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀਆਂ ਸਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੇਰੀ ਅਤੇ ਅਣਸੁਖਾਵੇਂ ਹੈਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਟਾਪਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਮਸ਼ੀਨ ਤੋਂ ਬੋਰਡਿੰਗ ਪਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੈਨੇਟਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚੂਨ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਰਹਿਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡੱਬਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਟੂਏ, ਚਾਬੀਆਂ, ਬੈਲਟਾਂ, ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਵਰਗੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਮੋਬਾਈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਪੂੰਝਣ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਟ ਦਾ ਅਗਲਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ, ਆਰਮਰੇਸਟ, ਟ੍ਰੇ ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਪੂੰਝਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ।
ਜਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਸਟਾਪ ਬਣਾਓ
ਜਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਸਟਾਪ ਬਣਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਰੁਕੋ। ਵਾਰ-ਵਾਰ ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਬ੍ਰੇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਰਾਈਵ-ਥਰੂ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਰੁਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਭਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈਂਡਲਾਂ ਜਾਂ ਬਟਨਾਂ 'ਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਾਈਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਹੋਟਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ
ਹੋਟਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੋਟਲ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੇਖੋ।
ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ COVID-19 ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਰਹਿਤ ਹੋਵੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਗਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਸਟ ਪਾਜ਼ੀਟਿਵ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ।
ਇਹ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਯਾਤਰਾ ਸਾਥੀ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ।
ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਾਜਿਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰਕਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।