ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿಧಿಸಲಾದ ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಕೌಂಟಿಯಾದ್ಯಂತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಕಚೇರಿಗಳು ಕೆಲಸ ಪುನರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯ ಉಳಿದಿದೆ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ನಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಂತೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಬಳಸದೇ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ಜಿಪ್-ಲಾಕ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ಅನೇಕ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಮಾಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಿಪಿಇಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಳಸಿದ ಪಿಪಿಇಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಜಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಖಾಸಗಿ ವಾಹನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹ-ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿದ್ದರೆ, ಸವಾರಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದಿನದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಾಗಿಲಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಸನವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ದರವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಕಾಗದದ ಹಣವನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ವಹಿವಾಟುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ; ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಓಡಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸರ್ ಮತ್ತು ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ. ಬಸ್ಸುಗಳು, ರೈಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬ್ ಒಳಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ಯಾನಿಟೈಸ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಬಟನ್‌ಗಳು, ಡೋರ್-ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು, ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಮುಂತಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪರ್ಶ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜು, ಮಾನಿಟರ್, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 6 ಅಡಿ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಶೇಕ್‌ಗಳು, ಅಪ್ಪುಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ದೈಹಿಕ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದನ್ನೂ ಸಹ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಿಂದ ಟಿಫಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇತರರ ಊಟದ ಡಬ್ಬಿಗಳಿಂದ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ನಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡದಿರಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಿನ್ನುವಾಗ ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ಕಚೇರಿ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಟಿಫಿನ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಚಮಚಗಳು ಮತ್ತು ಕಟ್ಲರಿಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೇರವಾಗಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ತೊಳೆಯುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೀಫ್‌ಕೇಸ್, ಮೊಬೈಲ್, ಕೀಗಳು, ಕೈಚೀಲ, ಬೆಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಬಲ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕದಿಂದ ಸ್ಯಾನಿಟೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮನೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ವೈರಸ್ ಹರಡದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಕೆಲಸವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಚಾಚೂ ತಪ್ಪದೇ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ತಗಲುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.